Gezondheid is rijkdom. Een van de meest gehackte zinnen van onze tijd heeft nog steeds een dieper gevoel wanneer we onze rijkdom, dat wil zeggen gezondheid, beginnen te verliezen. In dit tijdperk van technologie willen we alles binnen handbereik. En nu ligt uw gezondheid op de pols van uw hand. Zeker weten!
We hebben het over de beste Apple Watch-gezondheidstoepassingen waarmee u uw gezondheid en conditie altijd en overal kunt controleren. Hier hebben we negen geweldige gezondheids-apps op een rij gezet die u op uw Apple Watch kunt gebruiken om gezond te blijven en fit te blijven.
Beste gezondheidsapps voor Apple Watch in 2019
# 1. MyFitnessPal
"MyFitnessPal" is al lang een van de populairste gezondheids- en fitness-apps voor iPhone en iPad. Dus het is comfortabel deze felbegeerde line-up binnengelopen. De app maakt het vrij eenvoudig om bij te houden wat je eet. Zo kunt u uw dieet onder controle houden en sneller afvallen.
Wat MyFitnessPal een beslissende voorsprong geeft op andere dieettrackers en calorieteller-apps, is de enorme catalogus met meer dan 6 miljoen voedingsmiddelen. En met een superhandige ingebouwde barcodescanner is het loggen van voedsel vrij eenvoudig.
Afhankelijk van uw doel, kunt u een lijst van uw voedingsmiddelen maken en hun calorieën, vet, cholesterol, vitaminen, eiwitten, koolhydraten, suiker, vezels en meer bijhouden. Een ander opvallend kenmerk van deze app zijn de voedselinzichten die je de juiste richtlijnen bieden over wat je moet eten en wat je moet vermijden. Over het algemeen is het ongetwijfeld een van de beste gezondheids-apps die u voor uw Apple Watch kunt krijgen.
Prijs: gratis / maandelijkse premie komt op $ 9, 99
Download
# 2. Breng mijn run in kaart
Elke ochtend ga je hardlopen en breng je route in kaart; zo werkt Map My Run. De app helpt je om tot 600 verschillende soorten workouts op te nemen; neem al uw fitnessactiviteiten op met deze app, importeer gegevens van apparaten van derden en voer handmatig trainingen in. Bovendien kunt u ook bijhouden wat u eet tijdens uw oefening om een volledig beeld van uw gezondheid te krijgen.
Bekijk realtime gegevens zoals afstand, tempo, verbrande calorieën en meer op uw Apple Watch. Toon je activiteiten aan je vrienden op sociale media en maak ze jaloers op je gezonde ontwikkeling. Op uw horloge zouden er minder bugs zijn en kunt u ook enkele verbeteringen ervaren.
Prijs: gratis
Download
# 3. Nike + Running
Fitnessliefhebbers willen altijd een volleerde en uitgebreide gegevens bijhouden van de oefeningen die ze doen. Voor zulke gezondheidsliefhebbers is hier een perfecte app: Nike + Running. Deze app heeft een lijst met uitstekende functies die een persoon graag zou willen verkennen. De app helpt je te leren hoe je dagelijkse trainingen kunt uitvoeren en maakt je klaar om te concurreren met je vrienden.
De MotionX-functie verbindt de GPS en de versnellingsmeter van je iPhone voor een perfecte tracking van afstand, tempo en tijd die je hebt genomen om te rennen. Bovendien kunt u uw hardloopdetails delen met uw vrienden en hen aanmoedigen. Andere coole dingen zijn Compare & Compete, Capture the Moment, Apple Watch, Apple Health en meer.
Prijs: gratis
Download
# 4. Lifesum - Diet & Food Diary
De meeste van de hierboven genoemde apps gaan over het bijhouden van uw activiteiten of het onderwijzen van yoga en andere oefeningen. Maar het belangrijkste onderdeel van gezond blijven is uw dieet. Probeer de Lifesum-app voor uw iPhone, iPad en Apple Watch. Het helpt je om je calorieën, je eetgewoonten en vele andere dingen bij te houden.
Niet alleen dat, de app biedt ook aangepaste dieetplannen die overeenkomen met je routine en je doelen. De compatibiliteit met Apple Watch zorgt ervoor dat u uw dieetplan overal bij u hebt. Ten slotte is de app gratis met beperkte functies, maar om volledige expertervaring te krijgen, zijn er verschillende betaalde abonnementen.
Prijs: gratis
Download
# 5. Strava hardlopen en fietsen
Strava wordt aangeprezen als 's werelds top 10 meest innovatieve bedrijven; Strava Running and Cycling zijn ontwikkeld door Strava Inc voor gezondheidsbewuste mensen. Met deze Apple Watch-app kun je je hardlopen en ritten in de gaten houden met GPS, uitdagingen aangaan en zien hoe je hardlopen en rijden zich verhouden tot vrienden.
De app biedt u belangrijke details zoals de afgelegde afstand, tempo, snelheid, hoogte en verbrande calorieën. Naast het uitdagen van je vrienden, kun je jezelf uitdagen door je vorige records te overtreffen; daarvoor moet u uw persoonlijke gegevens bijhouden. U kunt uw activiteiten delen op Facebook en Twitter; Deel Instagram-foto's van uw activiteiten op uw Strava-profiel.
Prijs: gratis
Download
# 6. Pacer stappenteller & Step Tracker
Zeer weinig stappentellers en step-trackers zijn zo boordevol functies als deze. De app werkt vrijwel als een gezondheidscoach die uw activiteiten nauwlettend in de gaten houdt. Het registreert alles van stappen, afstand, calorieën tot vluchten nauwkeurig.
Door gebruik te maken van de GPS van uw smartwatch, houdt de app ook uw buitenactiviteiten bij, zoals wandelen, wandelen, fietsen en meer. Als u op een missie bent om gewicht te verliezen en fitter te worden, kunt u uw gewicht en BMI in de loop van de tijd volgen.
En als je ooit de behoefte voelt om wat broodnodige inspiratie op te doen om teleurstelling op te heffen of nieuwe manieren te leren om fitter te worden, is er een grote gemeenschap van gezondheids- en fitnessfreaks om je te helpen. Met de dagelijkse doelen kunt u op koers blijven om uw doel te bereiken en ook andere mensen motiveren.
Prijs: gratis / in-app aankopen beginnen bij $ 3, 99
Download
# 7. stappenteller ++
Tel elke stap die je loopt. Stappenteller ++ helpt u uw activiteit vanaf uw pols te controleren. Deze Apple Watch-app geeft u informatie over de activiteit van uw huidige dag, inclusief stappentelling, afstand en etages.
Bovendien kunt u een grafiek bekijken van het aantal stappen van uw vorige week. Vanaf de wijzerplaat op uw Apple Watch kunt u in de Glance-weergave een dashboard bekijken van hoe actief u vandaag bent geweest. Een van de grote voordelen van deze app is dat hij niet veel van uw batterijduur verbruikt.
Prijs: gratis
Download
# 8. Pocket Yoga
Pocket Yoga is je eigen yoga-instructeur die je door je hele yogasessie kan begeleiden. Oefen thuis yoga zonder je zorgen te maken over het tempo. Je kunt 27 verschillende sessies van verschillende duur en uitdagingen volgen. Het pose-woordenboek leert je de ideale houding, uitlijning en de voordelen ervan. Met Apple Watch kun je extra informatie om je pols ontvangen terwijl je een oefening op je iPhone speelt.
Je kunt je huidige pose, pose-naam, resterende tijd, verbrande calorieën en meer bekijken. Het is ook mogelijk om je oefening te besturen vanaf je horloge. Andere handige functies zijn spraak- en visuele instructies, 200 pose-afbeeldingen, snelle preview, een doorlopend logboek van je oefening, sessies ontworpen door deskundige yoga-instructeurs, muziek spelen, je Apple TV verbinden via AirPlay om de oefeningen te spelen en je hartslag en calorieën bij te houden je hebt verbrand.
Prijs: $ 2, 99
Download
# 9. Cyclemeter GPS
Verander uw Apple Watch in fitnesswatch. Download deze meest geavanceerde applicatie voor fietsers die ooit op uw Apple Watch is ontworpen en registreer een aantal fysieke activiteiten (natuurlijk ritten op uw cyclus). Voor deze app is geen website-aanmelding vereist; u kunt een samenvatting maken van al uw gegevens per week, maand en jaar. Registreer uw hartslag, de snelheid van de fiets, de fiets omhoog en omlaag en fietsvermogen met sensoren.
Het verslaan van je vorige snelheid of kilometers zou je zelfvertrouwen vergroten, en door deze app kun je met jezelf concurreren door beter te presteren dan je vorige records. Naast fietsen ondersteunt deze app hardlopen, schaatsen, skiën, wandelen en vele andere activiteiten.
Prijs: gratis
Download
# 10. Endomondo
Endomondo is uw persoonlijke trainer in uw zak. Krijg de beste voordelen van uw workouts - hardlopen, wandelen, fietsen en meer. Houd na elke trainingssessie een volledige training bij om uw prestaties te analyseren en hetzelfde te verbeteren.
De audio-coach van de app kan je helpen je gezondheidsdoelen te bereiken. Voor sociale media-geeks kunnen ze hun vrienden aanmoedigen om meer te sporten en ook peptalks van anderen ontvangen. Controleer ook opmerkingen over de prestaties en voortgang van uw vrienden; start een competitie tegen de score / het doel van je vrienden en deel tenslotte de resultaten en workouts op andere sociale media.
Prijs: gratis
Download
Dus dat is alles over onze favoriete gezondheidsapps voor Apple Watch!
Wat is jouw keuze?
Gezondheid is inderdaad de echte rijkdom van het leven, want zonder al het andere lijkt het zinloos. We moeten dus alle aandacht schenken aan gezondheid, zodat we ten volle van het leven kunnen genieten. Gelukkig is het dankzij de slimme apparaten zoals Apple Watch veel gemakkelijker om fit te blijven dan ooit tevoren.
Misschien vind je deze berichten ook leuk:
- Beste Sleep Tracking-apps voor Apple Watch
- Beste rekenmachine-apps voor Apple Watch
- Beste alarm-apps voor Apple Watch
- Beste Bluetooth-hoofdtelefoon voor Apple Watch
Trouwens, wat is je favoriete gezondheidsapp en waarom? We zouden graag uw beste keuze weten. Zorg ervoor dat u onze iGB-app downloadt en contact met ons houdt via Facebook, Twitter en Instagram om eenvoudig toegang te krijgen tot onze app-roundups.
