Ben je niet meer tevreden met je conditie en wil je afvallen of wat spieren opdoen om er op je best uit te zien? Je hebt deze beste apps voor het volgen van gewicht voor iPhone en iPad nodig om je te helpen je doel te bereiken. Of het nu gaat om het bijhouden van je voortgang of het laten controleren van de waarden van je favoriete eten, deze gezondheids- en fitness-apps voor iOS zorgen ervoor dat je altijd klaar bent met de taak en nooit afwijkt van de ingestelde regels.

Hoewel deze gewichtstrackers gratis zijn, kun je ze upgraden via in-app aankopen, afhankelijk van je behoefte. Ze zijn allemaal gemakkelijk in de omgang en maken het afstellen van uw gewicht een beetje eenvoudig. Laten we er meteen in duiken om ze te ontdekken!

Beste apps voor het bijhouden van gewicht voor iPhone en iPad in 2019

# 1. Gewichtwaarnemers

Met "Weight Watchers" kunt u niet alleen uw gewicht in de gaten houden, maar helpt u ook bij het bereiken van uw gewenste fitness. Hiermee kun je zelfs zonder problemen je gewicht volgen. Voeg het voedsel toe aan de receptenbouwer en ontdek snel de totale waarden om ervoor te zorgen dat u niet te veel eet of het strikte plan volgt.

Om te beginnen, stelt u eenvoudig uw persoonlijke doel in en gaat u verder met het gestructureerde plan. Je kunt je prestaties of vooruitgang delen met je vrienden en zelfs om tips vragen om de voortgang te vergroten.

Prijs: gratis

Download

# 2. Verlies Het!

Met het zeer effectieve afslankprogramma, Lose It! Helpt u om uw gewicht een stuk eenvoudiger te verminderen. Hiermee kunt u uw dagelijkse doelen instellen voor voedingsstoffen, lichaamsbeweging, bloeddruk, waterinname, gewichtsverlies en meer.

Nadat u het doel hebt ingesteld, kunt u uw voortgang volgen met behulp van de verschillende hulpmiddelen. U kunt de fitnesstrackers en trackers gebruiken om uw conditie en belangrijke gegevens zoals verbrande calorieën, stappen, lichaamsbeweging bij te houden. Nog beter, u kunt ook in contact komen met uw vrienden en andere gebruikers voor hulp of waardevolle ervaringen uitwisselen.

Prijs: gratis

Download

# 3. Happy Scale

"Happy Scale" maakt gewicht volgen super eenvoudig. Met behulp van slimme wiskunde is het in staat om de nauwkeurige trend van uw gewichtsverlies te leren. U kunt eenvoudig ontdekken hoeveel u elke week verliest.

De gemiddelde voortgangsvolgfunctie laat elke dag een gestage voortgang zien en duwt jezelf harder om meer gewicht te verliezen. Om de taak een beetje veeleisend te maken, maak een klein doel en probeer je best om het te bereiken. U kunt ook uw werkelijke gewicht voorspellen op basis van de huidige trends.

Prijs: gratis

Download

# 4. Mijn dieetcoach

Dus jongens, schaam je niet om op de weegschaal te staan ​​en begin je training met deze prachtige app die je de juiste keuzes geeft op het gebied van voeding en lichaamsbeweging. Het is de meest vrouwelijke en liefdevolle app die ik ooit ben tegengekomen. Werkelijk! Dieet speelt een cruciale rol bij het verliezen van gewicht, en dus kunt u herinneringen toevoegen die u herinneren aan verschillende dieet-do's en don'ts. U kunt ook enkele afbeeldingen invoegen die uw energie een boost geven om gewicht te verliezen.

Je kunt je eetlust verminderen door een aantal ingebouwde motivatiecitaten. Een dieetdagboek en een caloriercalculator helpen je om je dieet- en fitnessdoelen bij te houden.

Prijs: gratis

Download

# 5. Leeuwerik - 24/7 gezondheidscoach

Heb je een gezondheidscoach nodig die je conditie nauwgezet volgt en essentiële tips geeft om deze te verbeteren? Leeuwerik zou een van de betere opties zijn.

Je gids houdt je oefeningen, slaap en dieet bij en stuurt je motiverend advies om je op te pompen. Met de app kunt u een gepersonaliseerd helpplan met onbeperkte check-ins maken.

Het biedt extra bloedsuiker en koolhydraten volgen. Bovendien biedt Lark ook enorm nuttige educatieve sessies over diabetes en aanverwante onderwerpen.

Prijs: gratis

Download

# 6. Mijn dieetdagboek

Dit is een eenvoudige, intuïtieve app en heeft enkele essentiële functies die helpen bij het volgen van uw afslankschema. Het volgt uw maaltijden en waterinname en helpt ook om herinneringen en meldingen in te stellen.

U voert uw dagelijkse maaltijden in en het berekent automatisch uw calorieverbruik en het aantal vitaminen en mineralen dat u binnenkrijgt. U kunt verbrande calorieën volgen na uw training en uw plannen instellen om uw doel dienovereenkomstig te bereiken. Het zorgt voor een gezonde levensstijl met dagelijks enkele gezondheidstips. Het maakt ook verbinding en ziet je stappen vooruitgaan vanaf je Fitbit, Jawbone Up of een ander apparaat voor het volgen van activiteiten.

Prijs: gratis

Download

# 7. WeightDrop

WeightDrop maakt het eenvoudiger om gewicht te volgen. U kunt eenvoudig uw gewicht eenmaal per dag opnemen en de voortgang in de gaten houden met behulp van de handige tools. Gebruik de gewichtshistorie om uw gewicht op een willekeurige datum te controleren en de trend te vergelijken.

De gewichtscalculator beveelt het ideale gewicht aan dat u volgens uw profiel zou moeten hebben. De dagelijkse herinneringen houden je op de hoogte van wat je moet bereiken en laten je nooit je activiteit missen.

Prijs: gratis

Download

# 8. Houd uw gewicht in de gaten

Volg uw gewicht zoals de naam al zegt helpt u bij het bijhouden van uw gewichtsverliesprogramma.

Deze iPhone-app berekent automatisch uw ideale gewicht, BMI op basis van uw lichaamsmaten. Je kunt een vereenvoudigde weergave krijgen van je streefwaarde en de werkelijke snelheid van je doel om die ongewenste kilo's te verliezen en een geschiedenis bijhouden van de gewonnen / verloren eenheden. Bovendien heeft het ook een functie voor het exporteren van uw gegevens via e-mail en heeft het een verfijning voor AchieveMint, Wahoo Scale en Withings Scale.

Prijs: gratis

Download

# 9. Fittter Fitness Calculator

Als uw persoonlijke trainer houdt Fittter Fitness Calculator uw BMI, BMR, lichaamsvet taille tot heup bij. Uw gegevens worden opgeslagen op iCloud die toegankelijk is vanaf elk iCloud-apparaat, en zelfs u kunt uw gegevens veilig houden door een wachtwoordvergrendeling op de app toe te passen.

Een eenvoudig overzicht van uw gewichtsverlies en uw doel wordt vooraf bekeken door gewicht op pictogrambel. Grafieken en exportfuncties helpen u om uw gegevens op een picturale manier bij te houden en de hele geschiedenis via e-mail te exporteren.

Prijs: gratis

Download

# 10. Gewichtsverlies Tracker + Voedseldagboek

"Weight Loss Tracker + Food Diary" is echt veelzijdig als het gaat om functionaliteit. Naast dat u uw gewicht kunt bijhouden, kunt u met deze app ook uw verschillende andere dingen bijhouden, zoals uitgaven, eten, gewicht, slaap, trainingen, takenlijsten en meer.

Bovendien kan de app automatisch een back-up van uw gegevens maken op Google Drive en iCloud zodat u deze gemakkelijk vanaf elk van uw apparaten kunt openen. Het is gemaakt om met VoiceOver in acht talen te werken.

Prijs: gratis

Download

Het komt neer op

Akkoord, jij bent degene die de beste voet naar voren moet zetten om af te vallen. Maar deze apps kunnen je een heel eind helpen om je doel te bereiken. Ze laten je niet alleen het gewicht volgen, maar houden je ook gemotiveerd, net als een echte coach, nietwaar?

Dus, welke van deze apps heeft je test met succes doorstaan? Laat ons uw mening weten in de reacties en blijf in contact met ons via Facebook, Twitter en Telegram voor meer dergelijke nuttige gezondheids- en fitness-apps. Vergeet ook niet om onze app op uw iPhone en iPad te downloaden.