"Apple Watch" kan een zegen zijn voor zowel fitnessliefhebbers als bankaardappels. De smartwatch wordt geleverd met een coole app genaamd "Workout" om u te helpen hardlopen en de gewenste fitness te bereiken. Nog beter, u kunt uw trainingen ook optimaal afstemmen op uw Apple Watch om beter aan uw behoeften te voldoen.
Op momenten dat je zweet, geeft de Workout-app gerelateerde statistieken weer, zoals je hartslag, de afstand, de calorieën die je hebt verbrand en meer. Afhankelijk van uw specifieke doel, kunt u ze op het scherm weergeven of degenen die minder belangrijk zijn verwijderen. De watchOS biedt u de benodigde flexibiliteit om volledige controle te hebben over de statistieken. Laten we ze personaliseren!
Trainingsstatistieken aanpassen voor Apple Watch
- Toon een statistiek in trainingen voor Apple Watch
- Verberg een gegeven in workouts voor Apple Watch
- Bekijk een enkele statistiek voor Apple Watch
- Gegevens opnieuw rangschikken in workouts voor Apple Watch
- Bekijk statistieken alleen voor hardlopen in workouts voor Apple Watch
- Voeg uw favoriete fitnessactiviteit toe aan de workout-app op Apple Watch
Een gegeven weergeven in trainingen voor Apple Watch
Vanaf nu kunt u met watchOS maximaal vijf statistieken tegelijk weergeven. U kunt ze tonen of verbergen afhankelijk van uw behoeften. Om dit voor elkaar te krijgen, moet u de hulp van uw gekoppelde iPhone gebruiken.
Stap 1. Start de Apple Watch-app op uw iPhone.
Stap 2. Tik op het tabblad Mijn horloge → scrol omlaag en tik op Training → Trainingweergave .
Nu moet u op de training tikken die u wilt aanpassen.
Stap 3. Tik op Bewerken rechtsboven in het scherm.
Stap 4. Tik vervolgens op de knop Toevoegen naast de statistiek die u wilt opnemen → Tik ten slotte op Gereed.
Vanaf nu worden de statistieken op het scherm weergegeven wanneer u dat specifieke type training kiest.
Een gegeven in workouts voor Apple Watch verbergen / verwijderen
Wilt u niet langer dat tijdens een training op het scherm wordt weergegeven? Je kunt het gemakkelijk verbergen.
Stap 1. Open de Apple Watch-app op uw iPhone → tabblad Mijn horloge → training → workoutweergave.
Stap 2. Tik op de training die u wilt aanpassen → Tik op Bewerken in de rechterbovenhoek van het scherm.
Stap 3. Tik vervolgens op de knop Verwijderen naast de statistiek die u wilt verbergen. Tik op Verwijderen.
Stap 4. Tik op Gereed.
U kunt schakelen tussen meerdere en enkele statistieken. Terwijl de eerste u maximaal vijf elementen tegelijk laat weergeven, kunt u met de laatste slechts één item tegelijk weergeven.
Als je het eenvoudig wilt houden, kun je ervoor kiezen om slechts één element tegelijk weer te geven. Maar als u meer dan één cruciale dingen wilt weergeven, zijn meerdere statistieken de juiste keuze.
Hoe te schakelen tussen meerdere en enkele meetwaarden in trainingen voor Apple Watch
Stap 1. Open de Apple Watch-app op uw iPhone.
Stap 2. Tik op het tabblad Mijn horloge → Training → Trainingweergave.
Stap 3. Nu hebt u twee opties:
- Meerdere meetwaarden
- Enkele metriek
Selecteer een van de gewenste opties volgens uw behoefte.
Sluit vervolgens de instellingen af.
Met watchOS kunt u de elementen die u op het display wilt weergeven, perfect opnieuw ordenen. U kunt bijvoorbeeld de hartslag bovenaan weergeven, gevolgd door actieve calorieën. Lees verder…
Hoe statistieken in workouts voor Apple Watch opnieuw te ordenen
Stap 1. Open de Apple Watch-app op uw iPhone → tabblad Mijn horloge → training → workoutweergave.
Stap 2. Tik op de workout → Tik op Bewerken in de rechterbovenhoek van het scherm.
Stap 3. Nu moet je op de knop voor opnieuw bestellen tikken en vasthouden naast de statistiek die je wilt verplaatsen.
Vervolgens moet u de metriek naar de gewenste locatie slepen → Tik op Gereed .
Wist je dat je ook statistieken kunt bekijken alleen voor je hardlopen? Als je je spel wilt versnellen of wilt verbeteren, moet je het zeker proberen!
Hoe statistieken te bekijken alleen voor het uitvoeren van workouts voor Apple Watch
De Workout-app wordt geleverd met "Pace Alert" waarmee u het gewenste tempo voor uw run kunt selecteren. En wanneer u doorgaat of achter het gestelde doel aanloopt, waarschuwt de Apple Watch u.
Stap 1. Open de Workout-app op uw Apple Watch.
Stap 2. Schuif nu omlaag tik op de drie stippen naast Outdoor Run.
Stap 3. Tik vervolgens op Gemiddelde tempo-waarschuwing en stel vervolgens uw tempo in.
U kunt kiezen tussen Gemiddeld of Rollend.
Terwijl de eerste het gemiddelde tempo voor de kilometers aangeeft, impliceert de laatste je snelheid van één kilometer.
Selecteer een van de twee opties op basis van uw doel. En start vervolgens uw run in de hoogste versnelling!
Hoe uw activiteitstype op te geven in de Workout-app op Apple Watch
De Workout-app op uw Apple Watch heeft een aantal vooraf ingestelde activiteiten, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, elliptisch, roeier, traptrekker, HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit), wandelen, yoga, zwemmen en rolstoel. Het is vanzelfsprekend dat Apple niet elke activiteit aan de Workout-app kan toevoegen.
Met de smartwatch kunt u echter uw type activiteit opgeven in de Workout-app.
Stap 1. Open de Workout-app op Apple Watch.
Stap 2. Blader door de lijst met activiteiten en tik op 'Overige'.
Begin nu met uw activiteit; zorg ervoor dat je je speciale activiteit voor een lange tijd uitvoert - tenminste gedurende 15 minuten.
Stap 3. Wanneer u klaar bent met uw activiteit, sluit u de training; veeg het horlogescherm naar rechts en tik op de knop Einde.
Stap 4. Tik nu op Naamtraining in het samenvattingsscherm.
Stap # 5. Tik op de passende naam van de activiteit uit de lijst met activiteiten in alfabetische volgorde.
Stap # 6. Nadat u de activiteit hebt ingevoerd, bladert u omlaag en tikt u op de knop Gereed .
Nu wordt uw nieuwe activiteit opgenomen in de lijst met trainingsopties op uw Apple Watch. Bovendien is deze nieuw gecreëerde categorie ook beschikbaar in de Activiteit-app op je iPhone.
Dus wat is uw gespecialiseerde activiteit die u in de Workout-interface wilt opnemen?
Dat is het eigenlijk wel!
Afsluiten
Apple Watch blijft favoriet voor fitness- en gezondheidsbewuste mensen. De nieuwste versie van Apple Watch Series 4 heeft een aantal geweldige functies opgeleverd, zoals valdetectie, ECG-rapport en meer.
Ze hebben meer rijkdom toegevoegd aan het toch al indrukwekkende profiel van het horloge.
Misschien wil je deze berichten ook inhalen:
- Apple Watch te langzaam? Tips om uw Apple Watch te versnellen
- Hoe de lengte van uw ademsessie op Apple Watch in te stellen
- Hoe verhoogde hartslagmeldingen op Apple Watch in te schakelen
- Hoe u apps in het dock van uw Apple Watch kunt ordenen op basis van recente items of favorieten
Wilt u meer van dergelijke handige handleidingen lezen die betrekking hebben op de smartwatch? Probeer onze app te downloaden en blijf met ons verbonden via Facebook, Twitter en Telegram, zodat u onze nieuwste tutorials nooit mist.
